Monthly Archives: september 2016

Op woensdag 9 november startte het 1e yoga atelier van yogajuf Lies. Deze wordt gegeven op OBS JH Dunant, in Wijk en Aalburg.

Er wordt op 6 woensdagen les gegeven aan 12 kinderen verdeeld over twee groepen,onder- en bovenbouw. Een les duurt 1,5 uur en zal worden afgesloten met een creatieve verwerking.

Op bouw les:
Wat is yoga?
Hoe zit je stil?
Ademvoelen
Oogoefening
Opwarmen met de (kinder)zonnegroet
Op avontuur met Pippi Langkous; ontdek je eigen Pippi Kracht!
Krachtige houdingen met Krijger I en Krijger II,
Zeilboot houding
Haaihouding
Kindhouding
Boomhouding, alleen , samen en met zn allen de groepsboom
Loopmeditatie; dingen zoeken terwijl je loopt.
Eindontspanning
Kleurplaat kleuren pippi, mandela kleuren.